Исследовательский центр психонейрофизиологии и биорегуляции

Стресс менеджмент

Основная цель спецкурса:

Дать теоретические знания по стрессу и "общeму адаптационному синдрому" и осуществить практическую подготовку по методам регистрации, обработки, анализа и интерпретации полиграфических данных в аспекте ранней диагностики и коррекции психологических и психосоматических стрессовых расстройств. Основываясь на полученных данных, разработать индивидуальную стратегию поведения, чтобы повысить сопротивление к ситуациям стресса.

Основные задачи спецкурса:

  • стресс, дистресс, функциональное состояние, уровень бодрствования;
  • стресс и эмоции, их различие и взаимовлияние;
  • непознаваемость стрессовой реакции и роль сознания в ее развитие;
  • механизмы и индикаторы стресса психоэмоционального состояния, уровня стрессового напряжения;
  • произвольные и непроизвольные методы расслабления. биологическая обратная связь в тренировке стресс-устойчивости и снятия стрессового напряжения.
  • изучение основных методов регистрации обработки и анализа полиграфических, электрофизиологических сигналов;
  • решение конкретных практических задач диагностики ранних признаков стрессового состояния и коррекции психологических и психосоматических расстройств.

Оценка качества обучения программы.

Обучаемые, которые получили все необходимые теоретические знания и практические навыки, сдают зачеты по всем темам и конечный экзамен. При успешной сдаче экзамена выдается диплом о повышении квалификации.

Область приложения:

  • в педагогике - для решения вопросов повышения общей работоспособности и эффективности школьного и вузовского обучения; развития творческих способностей;
  • в спорте - для предотвращения ошибок, рассеивания внимания, замедления мыслительных решений, которые вызывают эмоциональное напряжение в оценке текущей деятельности;
  • знания и опыт могут быть использованы в искусстве и медицине пограничных состояний, вызванных хроническим стрессом.

Целевая аудитория:

психологи, медицинские работники, социальные работники, педагоги, юристы с высшим образованием.

Возможности дальнейшего образования:

  • продолжать обучение по другим программам образования;
  • обучаться по различным программам профессионального усовершенствования.

Определение неосознаваемой внутренней тревожности по динамике различных электрофизиологических показателей